2020年は・・・?

 今年も本日で終わりになります。コロナが蔓延した最悪の年になりました。自身においても最悪の年になりました。
来年こそコロナが収束し、何の問題も無く行動が出来るような年になってほしい。私は、悲しい年になりました。5月には、人生二度目の「心筋梗塞」になり、何とか一命を取り留めたが、その後も調子は戻らず、好きなゴルフは、一度も出来なかった。

 腰、股関節、膝等々の悪化により、色々な病院に通うも良くならず、だましながら過ごす状態になっている。整形外科4か所。針灸・整骨院4ケ所、他へ通うも改善見られず、諦めの境地になっている。

 上記の様なありさまで、運動もほとんどできず、「食」のほうに生活の基軸が映り、不健康極まりない状態になっている。まあ、食については、真剣に考えないといけない状態だ。心筋梗塞になったら「食事制限」が当たり前だが、人間の性というものは、ダメだ!欲に負けてしまう。

 本来、歳とともに食事は減らさなければいけない、また、食事内容も変えていかなければいけないはずなのだが・・・?若い時から、早食い、大食い、好きな物等々偏食が当たり前で、それに見合う運動量は行っていたが、歳とともに運動量は減ったのに、日常の食事内容は昔のままで良い訳がない。不健康そのものだ!

 食の依存度は、麻薬より強いと言われる。簡単に食文化を改善できるものでは無い!タバコも依存度が高く、禁煙が厳しい。食の依存度は、その比ではないと言う。来年は、何とか自分に言い聞かせて、食事の改善に努力したいと思う。本来4~50代から将来の食事のあり方を考えておいた方が、良いかもしれない。(考慮してみてください)。

私見:年賀用について、昨年から年賀状は「止めて」おります。悪しからずご了承ください。

 本ブログを見ている方々様、健康な時こそ、健康について考えてみてください。健康こそ人生一番の重要事項だと考えて下さい。最近、経験したことの無い症状が、突然発生します。ビックリします。喉、目、耳、腰、股関節、他色々。今まで一週間程度で治っていたものが、中々回復しない等の症状が出ます。症状によって対応してくれる病院も分からない。本当に嫌になります。

 来年こそいい年になりますよう、お互い頑張りましょうね・・・!BY。

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